掛川市スポーツ振興課さんよりお知らせです。

自宅でできる健康な体の作り方講座を開催します！

人は重力に打ち勝って地面に立っています。身体を支えている筋肉は、姿勢が歪むことによって本来持っている能力を発揮できなくなります。
「健康な体の作り方講座」は、自分自身で身体のバランスを整えることで、良い姿勢や本来持っている能力を十分に発揮できる身体を手に入れるサポートをいたします。

■自宅でできる健康な体作り講座
日時：7月9日(日)10:00～11:30 (9:40～受付開始)
場所：徳育保健センター　徳育ホール(静岡県掛川市御所原9‐28)
内容：身体の歪みを整える体操を自宅でもひとりでも行えるように、実技を中心に実施します。
指導者：掛川市スポーツ推進委員
対象：健康・けが予防に興味のある方はどなたでも(定員40人)
参加費：一人100円(保険代等)※当日集金いたします。
その他：動きやすい服装でご参加ください(スカート不可)。
タオル、水分補給用飲料水をご持参ください。
用具、室内履きは不要です。
申込先：掛川市スポーツ推進委員会事務局(掛川市スポーツ振興課内)
TEL：0537‐21‐1159　FAX：0537‐21‐1165
※お名前、人数、連絡先をお知らせください。
※定員に空きがある場合は、当日会場でも参加を受け付けます